Istnieją liczne dowody na związek między sposobem odżywiania a samopoczuciem oraz aktywnością umysłową. Z jednej strony wiele składników odżywczych wpływa na nastrój, a z drugiej często to nastrój determinuje nasze... read more →
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat numer 1625), psychologiem, psychodietetykiem, dietetykiem oraz terapeutą motywującym. Prowadzę konsultacje indywidualne w Warszawie oraz online.